Wie du es schaffst, Grenzen zu setzen und “Nein” zu sagen

 In Allgemein

Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen?

Lässt du dich häufig ausnutzen und ärgerst dich dann, dass die anderen deine Grenzen nicht respektieren?

Viele meiner Klienten haben Schwierigkeiten damit, Grenzen zu setzen und sie zu verteidigen. Einige haben größere Schwierigkeiten die Grenzen im Privatleben zu setzen, anderen gelingt dies gut, jedoch im Berufsleben weniger.

“In allen Grenzen ist auch etwas Positives”
Immanuel Kant

Ich kenne die Bedenken und negativen Gedanken zum Thema “Grenzen setzen”. Wir haben Sorge, dass uns unser Umfeld nicht mehr mag und wir nicht mehr gefallen. Wir wollen nicht in Ungnade fallen und die Harmonie nicht zerstören. 

Warum Grenzen setzen so wichtig ist

Seine eigenen Grenzen zu kennen und diese zu verteidigen ist gerade für Hochsensible sehr wichtig und sehr hilfreich.

Häufig lassen wir unser Umfeld uns ausnutzen und öffnen unbewusst selbst die Tore hierzu.
Wenn wir uns unserer Grenzen nicht bewusst sind, wie sollen wir sie dann verteidigen? Und wie sollen andere unsere Grenzen einhalten, wenn wir nicht mal selbst diese bewusst kennen? 

In der heutigen Folge lernst du in 3 einfachen Schritten, wie du es schaffst:
1. Deine Grenzen zu erkennen
2. Deine Grenzen zu akzeptieren
3. Deine Grenzen zu verteidigen & endlich „Nein“ sagen zu können.

Du lernst, was dein Bauchgefühl mit dem Thema “Grenzen setzen” zutun hat, und erhältst viele Tipps und Anregungen aus meiner Praxis und meinem Leben. 

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser wertvollen und stärkenden Schokolade für deine Seele! 

Wie hast du es geschafft, “Nein” zu sagen? Was sind deine Gedanken zum Thema “Grenzen setzen”? Lass uns gern mit meiner Community über dieses interessante Thema sprechen und uns gegenseitig helfen.

Ich freue mich über unseren Austausch und bin gespannt. 

Links zur Podcast-Folge:

http://www.online-seminar-glueck.de/
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Selbstliebe-Meditation: 
https://seelenschokolade.de/2019/08/21/lerne-deine-selbstliebe-kennen/



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