Seelenschokolade- Podcast- Übersicht
Hallo ihr Lieben, in dieser Liste findet ihr ab heute immer eine Übersicht über meine Podcastfolgen. So könnt ihr ganz gezielt nach einer Folge suchen und findet sie mit einem Klick! 🙂 Ich wünsche euch von ganzem Herzen viel Freude beim Hören!
#3: Atem-Achtsamkeits-Meditation
Diese Meditation hilft dir dabei, ganz im hier und jetzt anzukommen. So kannst du dich entspannen und innerlich mehr Ruhe finden. Diese Übung trainiert deine Achtsamkeit und deine bewusste Körperwahrnehmung.
itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/3-atem-achtsamkeits-meditation/id1469573104?i=1000442298880&l=en
spotify:https://open.spotify.com/episode/4DZBKQ5GA7g0DsDHv9M9Nt
YouTube: https://youtu.be/mHXZl2adclU
#4: Wie wichtig ist Atmen & Seufzen für unsere Gesundheit & unsere Psyche
Erfahre in dieser Folge warum eine bewusste Atmung so gut ist für deine psychische und physische Gesundheit. Eine positive Wirkung von Achtsamkeits-Übungen ist wissenschaftlich nachgewiesen.
iTunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/4-wie-wichtig-ist-atmen-seufzen-für-unsere-gesundheit/id1469573104?i=1000442298879&l=en
spotify: https://open.spotify.com/episode/6fOEDRHYjJXag8aVAvjmM5
YouTube: https://youtu.be/qKHuz9djhlE
#5: Wie du deinen Traum leben kannst – Seelenschoko Talk mit Lea Lou TEIL 1
itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/5-wie-du-deinen-traum-leben-kannst-seelenschoko-talk/id1469573104?i=1000442924048&l=en
spotify: https://open.spotify.com/episode/6lBsHvDBQ549eGdSAnm8SO
#6: Unser Leben ist endlich: Entfalte deine Schöpferkraft und heile alte Wunden
#7: Meditation zum leichteren Loslassen
Mit dieser Meditation kannst du lernen loszulassen. Vielleicht hast du Beziehungen, Verbindungen, Erfahrungen, Menschen, Gefühle oder Gedanken die du gerne loslassen möchtest? Diese Meditation hilft dir dabei.
itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/7-meditation-zum-leichteren-loslassen/id1469573104?i=1000443133128&l=en
#8: Mit Selbstzweifeln besser umgehen – Seelenschoko Talk mit Lea Lou TEIL 2

spotify: https://open.spotify.com/episode/6zCI3XewMt3S6lEpBMN5s3
YouTube: https://youtu.be/l8YZq8UrgMk
#9: Meditation Selbstvertrauen stärken mit Leichtigkeit

In dem heutigen Seelenschokoladen Talk sprechen spreche ich mit meiner lieben Freundin Nadine Petry darüber, wie wir es geschafft haben unseren Traum Partner in unser Leben zu ziehen. Nadine erzählt ehrlich darüber wie es war als ihre letzte Beziehung in die Brüche ging und wie sie es geschafft hat wieder ganz bei sich anzukommen.
#10: Liebevolle Partner gibt es wirklich – Seelenschoko Talk mit Nadine Petry

#11: Selbstbewusst einen Vortrag halten

In der heutigen Folge erfährst du wie du selbstbewusster Vorträge halten kannst. Erfahre wie du dich Stück für Stück von der Angst vor Präsentationen befreien kannst. 2018 habe ich mein Master Studium beendet. Ich hatte die große Ehre für alle Absolventen stellvertretend die Abschluss-Rede zu halten.
itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/11-selbstbewusst-einen-vortrag-halten/id1469573104?i=1000443830460&l=en
#12: Warum ich seit 10 Jahren keine Milchprodukte mehr konsumiere

#13: Selbstheilung aktivieren – Seelenschoko Talk mit Nadine Petry

iTunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/13-selbstheilung-aktivieren-seelenschoko-talk-mit-nadine/id1469573104?i=1000444408869&l=en
#14: Meditation für sensible Menschen

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#15: Was ist Ayurveda? Seelenschoko Talk mit Tina Teil 1
#16: Was braucht es für nachhaltige Veränderungen?
#17: Meditation im Stehen

Auf die Idee, eine Meditation im Stehen zu entwickeln, hat mich eine Klientin von mir gebracht. Sie meditiert am liebsten im Stehen und liebt es, meine geführten Meditationen zu hören. Also habe ich das gemacht und eine Meditation für euch entwickelt die im Stehen durchgeführt wird. Sie hilft dir dich zu erden und deinen Körper gerade auszurichten. So kannst du lernen, deine Haltung zu verbessern und ganz gerade zu stehen.
itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/17-meditation-im-stehen/id1469573104?i=1000445466930&l=en
#19: Stärken von Hochsensiblen
#20: Was passiert beim Heilfasten – Seelenschokotalk mit Inga Klein

#22: Warum fällt es Menschen so schwer sich selbst zu lieben?

#24: Selbstliebe Meditation „Sei gut zu dir“

#25: Hochsensibel & Selbstständig – Tipps zu den größten Herausforderungen

#26: Nicht alles so persönlich nehmen

#27: Was können wir von erfolgreichen Menschen lernen? Seelenschokolade-Talk mit Jonas (Teil 1)

#28: Schwierigkeiten mit Freundschaften bei Hochsensiblen

#29: Meditation Emotionen heilen

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#30: Grenzen setzen & Nein sagen lernen

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#31: Wie kommuniziert man richtig? Seelenschokolade-Talk mit Jonas (Teil 2)
#34: Besser kommunizieren mit Gewaltfreier Kommunikation Seelenschokolade-Talk mit Marius
#35: Symbole im Traum deuten lernen | Traum-Trilogie Teil 2

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#36: Traumdeutung in 6 Schritten – was wollen mir meine Träume mitteilen | Traum-Trilogie Teil 3

itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/36-traumdeutung-in-6-schritten-was-wollen-mir-meine/id1469573104?i=1000452000764&l=en
#37: Mit Money Mindset zur Millionärin von nebenan – Seelenschokolade Talk mit Stephanie Teil 1

#38: Abnehmen ohne Verzicht und Kontrolle – Seelenschokolade Talk mit Stephanie Teil 2

#39: Mehr Weiblichkeit erleben – Seelenschokolade Talk mit Caroline

itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/39-mehr-weiblichkeit-erleben-seelenschokolade-talk/id1469573104?i=1000453305592&l=en
#40: Eine Millionen jährlich, den perfekten Partner, Zufriedenheit und Gesundheit manifestieren mit dem richtigen Mindset

Wow es sind gerade wieder tief bewegende, berührende, inspirierende Zeiten. Diese Folge ist mind blowing und sehr bewegend für dein Erfolgs-Mind-Set. Ich wünsche dir inspirierende Erkenntnisse und ein Leben noch viel großartiger und erfüllter als du es dir jemals hättest vorstellen können.
#41: Wie du deine Stimme nutzen kannst um selbstbewusster zu werden – Seelenschokolade-Talk mit Diana (Teil 1)

iTunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/41-wie-du-deine-stimme-nutzen-kannst-um-selbstbewusster/id1469573104?i=1000454164843&l=en
#42: Mantra um alles ins fließen zu bringen mit Diana (Teil 2)

#43: Wie du dir dein Traumleben manifestieren kannst. Seelenschokolade-Talk mit Diana (Teil 3)
#44 Mantra: Om Namo Bhagavate Vasudevaya | Kirtan
itunes-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/44-mantra-om-namo-bhagavate-vasudevaya-kirtan/id1469573104?i=1000455110314&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7IiJzTVCEHy7yrCzd29Cqs
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=rnOy-Dbt8Zo
Die Bedeutung des Mantras ist die Ehrerbietung an das Göttliche, das Licht aller Geschöpfe. Es gibt uns Sicherheit, Freude und Vertrauen in uns, auch wenn im Außen die Umstände wackelig oder gar unsicher sind.
#45: Was dir wirklich hilft, wenn du traurig bist
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/45-was-dir-wirklich-hilft-wenn-du-traurig-bist/id1469573104?i=1000455465591&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0H7iwEimbgtdcagPeJF1Gn
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=f6vDq1flQ5E
Wir alle sind mal traurig. Manchmal weil es uns nicht gut geht oder die Dinge nicht so laufen wie wir sie haben wollen. Du darfst alle deine Gefühle fühlen und ausleben. Wenn wir unsere Gefühle akzeptieren und frei fließen lassen, dann finden wir Heilung in uns.
#46 Berufung und Sinnhaftigkeit finden Seelenschokolade-Talk mit Eva (Teil 1)
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/46-berufung-und-sinnhaftigkeit-finden-seelenschokolade/id1469573104?i=1000455797075&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2Idc9YEXT1b8xPr3TMtVI3
Ich lade dich bei meinem heutigen Seelenschokoladen-Talk mit der wundervollen Eva dazu ein, deiner inneren Berufung und Sinnhaftigkeit näher zu kommen und sie zu erkennen. Erfahre deinen persönlichen Schlüssel zu deiner wahren Berufung und individuellen Sinnhaftigkeit.
#47: PSYCHEDELIC BREATH Seelenschokolade-Talk mit Eva (Teil 2)
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3IXwR2Ei9YzFvgtCvmcFUR
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=A0C7Sw-c64s
In der heutigen Folge geht es um das Thema Psychedelic Breath. Du erfährst was genau sich hinter dieser Atemtechnik versteckt und warum es weitaus mehr als „nur“ eine Technik ist. Außerdem gebe ich dir einen ganz persönlichen Einblick in meine Erfahrungen und teile meine Gedanken und Erlebnisse des Psychedelic Breath mit dir. 🙏❤️
#48: Meditation: Verhalten ändern wie Emotionales Essen
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/48-meditation-verhalten-ändern-wie-emotionales-essen/id1469573104?i=1000456365187&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3jCZqJeDGlhRKqHfGi4foc
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=9CNqLW1shIQ
In der heutigen Podcast Folge teile ich eine Meditation mit dir die deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Diese Meditation hilft dir dabei störende Verhaltensweisen abzulegen. Vielleicht hast du Verhaltensweisen wie Emotionales Essen, Fingernägel kauen oder Grübeln. Verhaltensweisen die dich stören die du verändern möchtest. Dabei hilft dir diese Meditation.
#49: Prana up your life Seelenschoko-Talk mit Jasmin Jeß (Teil 1)
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/49-prana-up-your-life-seelenschoko-talk-mit-jasmin-jeß-teil-1/id1469573104?i=1000456659334&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6Is8AzHwWzJ9cLev9PRlC6
Youtube: https://youtu.be/2zYcCrtL2dg
Eine neue Podcast Folge für euch mit der wunderbarenJasmin Jeß. In der Folge geht es darum, wie du deine Lebensenergie (=Prana) erhöhen und und ausleben kannst. Eine tolle Folge mit einer inspirierenden Frau, die ich in Hamburg getroffen habe.
Lass Prana auch in dein Leben und habe viel Freude mit diesem wunderbaren Seelenschokoladen-Talk.
#50: Wie du deine Lebensenergie erhöhen kannst – Seelenschoko-Talk mit Jasmin Jeß (Teil 2)
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/50-wie-du-deine-lebensenergie-erhöhen-kannst-seelenschoko/id1469573104?i=1000457316226&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1QgdcQ6lOycnhclkmc1Gaq
YouTube: https://youtu.be/yTEjPNOcHfk
In der heutigen Folge folgt wie versprochen, der 2. Teil des Seelenschoko-Talks mit Jasmin Jeß. Du erfährst, wie auch du deine Lebensenergie erhöhen kannst. Mit einer erhöhten Lebensenergie kannst auch du mit ganz viel Freude und Kraft durch dein Leben gehen, auch wenn das Leben im Außen mal etwas an dir rüttelt.
#51: Die Möglichkeiten von Hypnose-Therapie
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/51-die-möglichkeiten-von-hypnose-therapie/id1469573104?i=1000457992711&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6rqN6K1sCiyT0LTdRFN0nu
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cztEZC8SspY
In der heutigen Folge habe ich ein Special für Dich! Ich wurde zum spannenden Thema Hypnose-Therapie interviewt.
Ich lade dich herzlich ein, mehr über die Möglichkeiten dieser wunderbaren Therapieform zu lernen, und wünsche dir viel Freude bei dieser tollen Schokolade für deine Seele.
#52: Von Herzen Nein sagen Seelenschokoladen-Talk mit Pia
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/52-von-herzen-nein-sagen-seelenschokoladen-talk-mit-pia/id1469573104?i=1000458623448&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7ryRsWqoojTY8ISId1kzT3
In dem aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich die liebe Pia eingeladen. Pia ist für mich seit unserem ersten Treffen für mich einfach eine POWER-Pia! Lerne auch Du in dieser Folge, von Herzen, ohne Reue oder Scham „Nein“ zusagen.
#53 Willst Du es allen immer recht machen?
Kennst du das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen, nicht Nein sagen zu können und die eigenen Wünsche immer hintenanzustellen? Du dich manchmal, warum du es anderen stets recht machen musst, während der Rest der Welt damit kein Problem zu haben scheint? Mach es dir gemütlich und lehn dich zurück, denn in der heutigen Podcast Folge erfährst du, warum du es allen recht machen willst und was du dir damit antust. Du erfährst auch was du tun kannst um es endlich DIR selbst und nicht mehr nur den anderen recht zu machen.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7IQKNu1ZzMBCKm0y3mKDQI?si=O9B6hiEZRhGeOx2j8x_8oA
#54: Hypnose-Therapie: eines der großartigsten Veränderungstools unserer Zeit – Seelenschoko-Talk mit Bernhard
In dem aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich für Dich Bernhard eingeladen. Bernhard kenne ich bereits seit 2013. Während meiner Hypnoseausbildung war Bernhard der erste Mensch, den ich hypnotisiert habe. Ich bin sehr glücklich, dass wir unseren Kontakt seither halten konnten und nun auch du ihn kennenlernen wirst.
In der Folge werden wir über das Thema Hypnose noch einmal genauer sprechen. Was genau versteht man unter Hypnose, wie arbeiten wir beide mit der Hypnose-Therapie und was ist mit ihr alles möglich?
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1pO01aqIzvP5Vvi4lsAohY?si=O9B6hiEZRhGeOx2j8x_8oA
#55 Loslassen was du nicht mehr willst
Erfahre in der heutigen Folge wie du es lernen kannst loszulassen.
Viele von uns halten jahrelang an erlebten Verletzungen, Enttäuschungen und traumatischen Erfahrungen fest, weil niemand uns gezeigt hat, wie wir loslassen lernen können. Wir alle haben unser Päckchen zu tragen.
All das Unrecht, das wir erleiden mussten oder dass wir selbst verbrochen haben; wir können es nicht mehr ungeschehen machen.
Das einzige, was wir tun können, ist dafür zu sorgen, dass es uns nicht auch noch für den Rest unseres Lebens verfolgt.
„Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“ — Buddha
Wie dir loszulassen in 5 Schritten gelingen kann, erfährst du in der aktuellen Podcast Folge.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6tDQQX9FVQfPsJbRNKdK91?si=O9B6hiEZRhGeOx2j8x_8oA
#56 Rauhnächte – wie Du Deine Jahresvision Wirklichkeit werden lässt
In der heutigen Folge erfährst du was die Rauhnächte sind und wie Du sie nutzen kannst um deine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Die Rauhnächte, die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten seit jeher als heilige Zeit. Sie stehen symbolisch für die zwölf Monate im neuen Jahr.
Sie beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. Januar auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. In anderen Überlieferungen beginnen die Rauhnächte bereits am Tag der Wintersonnenwende, also am 21. Dezember.
Es ist eine Zeit der Stille, der Schau nach innen, der Rückschau auf das alte Jahr und der Vorschau auf das kommende Jahr. Diese Zeit ist hervorragend geeignet, einen Blick in die Zukunft zu werfen, Visionen zu entwickeln und mit deinen Ahnen in Kontakt zu treten. Durch einen bewussten Umgang mit den Rauhnächten hast du die Möglichkeit, aktiv das kommende Jahr zu beeinflussen und positiv mitzugestalten.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7rsx6lucT22K7ItoVjhpj4?si=O9B6hiEZRhGeOx2j8x_8oA
#57 Raus aus der Opfer-Haltung stärke deine Selbstwirksamkeit
Hast Du manchmal Gedanken in Deinem Kopf, die Dich nerven? Fühlst Du Dich manchmal als Opfer Deiner Umstände? Erzählst Du Dir manchmal, was alles nicht geht? Hast Du Angst den nächsten Schritt zu gehen?Hast Du das Gefühl, dem Schicksal ausgeliefert zu sein? Oder jetzt nichts an Deinem Leben ändern zu können?Findest Du ständig Ausreden wie: Ich hab doch Kinder, ich muss die Miete zahlen, ich habe Schulden, ich muss erst noch meinen Kredit abbezahlen, ich bin nicht gut genug, ich bin schon zu alt, ich kann doch nicht …Aber was wäre, wenn es DOCH ginge? Wenn Du Dein Leben noch heute verändern könntest?
Ich sag Dir was: Genau das geht!
Und in der heutigen Podcast Folge gebe ich Dir Tipps, wie das geht.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1mUO3NoFVJchXln1h8WJGo?si=O9B6hiEZRhGeOx2j8x_8oA
#58 Selbsthypnose für dich nutzen Seelenschokolade-Talk mit Bernhard (Teil 2)
In der heutigen Folge habe ich wieder einen Seelenschokoladen-Talk für Dich! Und zwar habe ich den zweiten Teil des Interviews mit Bernhard Tewes für Dich.
Auf Dich warten spannende Informationen rund um das Thema Selbsthypnose. Wir klären unter anderem die Fragen:
– Was ist der Unterschied zwischen Mediation und Selbsthypnose?
– Wie kannst auch Du Selbsthypnose für Dich nutzen?
– und nicht zuletzt, wie ausgerechnet eine App Dir beim Thema Selbsthypnose helfen und Dich unterstützen kann.
Diese und weitere tolle Themen warten auf Dich! Ich wünsche Dir viel Vergnügen bei diesem wundervollen Seelenschokoladen-Talk.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2ewFYYqoUdSft9qWvBPnqH?si=O9B6hiEZRhGeOx2j8x_8oA
#59: Sich aus toxischen Beziehungen befreien Seelenschoko-Talk mit Tara
In meinen aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich die liebe Tara eingeladen. Auf ihrem wundervollen Instagramaccount „was Tara sagt“ geht sie unteranderem besonders auf das Thema toxische Beziehungen ein. Aus meiner eigenen Praxis weiß ich, dass gerade wir sensiblen Menschen, bei toxischen Beziehungen große Herausforderungen haben. Häufig lassen wir uns zu viele Dinge gefallen, die so nicht sein müssten! Und genau aus diesem Grund, habe ich die liebe Tara zu einem wunderbaren Seelenschokoladen-Talk eingeladen. In der Folge werden wir darüber sprechen, wie auch Du toxische Beziehungen erkennen kannst, was sie mit dir machen und wie Du es schaffen kannst aus ihnen auszutreten. Lerne auch Du in dieser Folge, von Herzen und mit einer inneren Stärke, ohne Reue oder Angst Dich aus toxischen Beziehungen befreien zu können. Wie dies funktioniert und wie auch Du lernen kannst, Dich zu befreien und Deine Grenzen zu setzen, erfährst Du in der heutigen Schokolade für Deine Seele.
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/59-sich-aus-toxischen-beziehungen-befreien-seelenschoko/id1469573104?i=1000463346858&l=en
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3Vtj3yuaf2vSswfUtFJ74T