Glücklich sein

Erfahre in dieser Folge die 4 Gründe, warum es uns so schwer fällt, loszulassen. Außerdem habe ich eine super lösende und transformierende Loslass-Meditation für dich, welche dich dabei [...]

2013/14 habe ich mein Unternehmen gestartet und seitdem einiges gelernt. Mit der heutigen Folge möchte ich dir von Fehlern erzählen die ich gemacht habe und wie du sie vermeiden kannst. Wenn du [...]

Der 16 Personalities Test ist ein öffentlich zugänglicher Persönlichkeitstest. Ich verwende ihn sowohl privat, als auch vor allem beruflich. Alle meine Freunde und Verwandten haben ihn gemacht. [...]

Beziehung beenden? Trennung von einer schlechten Partnerschaft oder Freundschaft. Eine toxische Beziehung zu beenden ist schwer. Je mehr man gefühlt hat, desto stärker wird das Bindungsgefühl zu [...]

Immer mal wieder bekomme ich dieses komische Gefühl im Bauch. Dass da irgendetwas hakt. Vor allem bei großen Entscheidungen, die viel bewegen. Aber recht schnell merkte ich dann, dass ich mir die [...]

Heute habe ich ein Interview für euch mit Daniela Girg. Sie ist eine Klientin von mir und Yoga Lehrerin. Sie hat es geschafft entspannter und geduldiger mit sich zu werden und sich gleichzeitig [...]

Heute teile ich eine Podcast Folge mit Dir, die sehr hilfreich für Dich ist, wenn Du: – an Altem festhältst– Schmerzen loslassen möchtest– immer wieder die selben Fehler [...]

Unser Selbstwert hängt davon ab, was wir über uns selbst denken und fühlen. Das Selbstwertgefühl spiegelt unser Selbstbild. In Coachings erlebe ich ganz oft, dass Selbst- und Fremdbild vollkommen [...]

Heute habe ich für Euch zwei Mantras, welche ich in Bali aufgenommen habe. Ich denke, dass uns allen gerade Mantra singen und Meditation gut tun. Guru Brahma, Guru Vishnu, Guru devo [...]

Überforderung trifft uns oft in Situationen, in denen wir eigentlich einen klaren Kopf benötigen. Warum das so ist und wie Du am besten mit Überforderung im Alltag umgehst, erfährst Du im [...]