Glücklich sein

Beziehung beenden? Trennung von einer schlechten Partnerschaft oder Freundschaft. Eine toxische Beziehung zu beenden ist schwer. Je mehr man gefühlt hat, desto stärker wird das Bindungsgefühl zu [...]

Immer mal wieder bekomme ich dieses komische Gefühl im Bauch. Dass da irgendetwas hakt. Vor allem bei großen Entscheidungen, die viel bewegen. Aber recht schnell merkte ich dann, dass ich mir die [...]

Heute habe ich ein Interview für euch mit Daniela Girg. Sie ist eine Klientin von mir und Yoga Lehrerin. Sie hat es geschafft entspannter und geduldiger mit sich zu werden und sich gleichzeitig [...]

Heute teile ich eine Podcast Folge mit Dir, die sehr hilfreich für Dich ist, wenn Du: – an Altem festhältst– Schmerzen loslassen möchtest– immer wieder die selben Fehler [...]

Unser Selbstwert hängt davon ab, was wir über uns selbst denken und fühlen. Das Selbstwertgefühl spiegelt unser Selbstbild. In Coachings erlebe ich ganz oft, dass Selbst- und Fremdbild vollkommen [...]

Heute habe ich für Euch zwei Mantras, welche ich in Bali aufgenommen habe. Ich denke, dass uns allen gerade Mantra singen und Meditation gut tun. Guru Brahma, Guru Vishnu, Guru devo [...]

Überforderung trifft uns oft in Situationen, in denen wir eigentlich einen klaren Kopf benötigen. Warum das so ist und wie Du am besten mit Überforderung im Alltag umgehst, erfährst Du im [...]

Was tun gegen Minderwertigkeitskomplexe?Wie auch Du Dich wertvoll fühlen kannst, erfährst Du in der heutigen Podcast Folge. Die Quelle der Minderwertigkeitskomplexe:  Fühlst Du Dich manchmal [...]

In der heutigen Podcast-Folge bin ich von der lieben Sarah Rogalski interviewt worden zum Thema Selbstvertrauen. Es geht darum wie Du es schaffen kannst Selbst-wirksam Dein Leben so zu gestalten [...]

Ein wahrer Drahtseilakt Wenn Hochsensible extrovertiert sind, dann ist es oft ein Drahtseilakt zwischen Anregung und Erschöpfung. Zwischen Sensation-Seeking und dem Bedürfnis nach Ruhe. [...]